Felice ghjornu di u Babbu 2023

U terzu dumenica di ogni annu hè u ghjornu di u Babbu, avete preparatu rigali è desideri per u vostru babbu? Eccu avemu preparatu alcune di e cause è i metudi di prevenzione nantu à l'alta prevalenza di e malatie in l'omi, pudete aiutà u vostru babbu à capisce u terribili oh!
Malatie cardiovascular
Malatie coronaria, infartu miocardicu, infartu, etc. E malatie cardiovascular è cerebrovascular sò una di e cause maiò di morte in l'omi di età media è anziani, è ancu una causa impurtante di disabilità è disabilità. Per prevene e malatie cardiovascular, duvemu attente à una nutrizione equilibrata, manghja più cibi ricchi di vitamini è fibra, è menu alimenti ricchi di sal, oliu è grassu; aderisce à l'esercitu moderatu, almenu 30 minuti di attività di intensità moderata ogni ghjornu; esame fisicu regulare, surviglianza di a prissioni sanguigna, u zuccaru in sangue, lipidi di sangue è altri indicatori; è piglià i medicazione prescritti da i medichi per cuntrullà i fatturi di risichi.

A malatia di prostata

Include l'allargamentu di a prostata, a prostatite è u cancru di prostata, chì si manifestanu principalmente cum'è urinazione frequente, urination urgente, urination incompleta è sintomi di irritazione uretrale. I metudi preventivi includenu beie più acqua, menu alcolu, evitendu un sforzu eccessivu, mantene l'intestinali aperti, è cuntrolli regulari.

Malatie Liver

U fegatu hè un urganu metabolicu impurtante è l'urganu di disintossicazione di u corpu, è a funzione di u fegato deteriorata pò purtà à malatie gravi cum'è l'hepatitis, cirrhosis è u cancru di fegatu. I principali fatturi di risichi per e malatie di u fegatu sò u virus di l'hepatitis B, l'hepatitis C, l'alcohol, i droghe, etc. Per prevene e malatie di u fegatu, duvemu attente à a vaccinazione contru l'hepatitis B, evitendu di sparte spazzole di denti è rasoi cù i trasportatori di l'hepatitis B, etc.; abstene di l'alcolu o limità u cunsumu d'alcolu, ùn abusate micca di droghe, in particulare analgésichi chì cuntenenu acetaminophen; manghja più frutti è ligumi freschi è menu fritti è piccanti; è anu verificatu a funzione regulare di u fegatu è i marcatori di tumore.

Illustratu da Jason Hoffman

Calculi urinarii

Hè una sustanza cristallina solida formata in u sistema urinariu, è i so causi principali sò l'ingesta d'acqua insufficiente, una dieta sbilanciata è i disordini metabolichi. I petri ponu causà obstruczione urinaria è infezzione, risultatu in u dulore severu in u spinu o in l'abdomen inferiore. I modi per prevene i petri includenu: beie più acqua, almenu 2 000 ml d'acqua ogni ghjornu; manghjà menu alimentu chì cuntene più àcitu oxalic, calcium and calcium oxalate, cum'è spinach, api, arachidi è sesame; manghja più alimentu chì cuntene più àcitu citricu è altri ingredienti, cum'è limoni, pumati è aranci; è avè cuntrolli regulari di l'urina è ultrasound per detectà e pietre in tempu.

Gotta è iperuricemia

Una malatia metabolica chì si prisenta principarmenti cù articuli rossi, gonfi è caldi, in particulare in l'articuli di u pollice di i pedi. L'iperuricemia hè a causa sottostante di a gotta è hè assuciata à l'ingesta eccessiva di cibi purini, cum'è frattaglie, frutti di mare è birra. A prevenzione è u trattamentu di a gotta è l'iperuricemia include u cuntrollu di pesu, manghjà menu o micca alti purine, bevi più acqua, evitendu l'overexertion è i cambiamenti d'umore, è piglià droghe chì riducenu l'acidu uric.